שיטת הפילאטיס הומצאה ופותחה ע"י גבר, ג'וזף פילאטיס, אתלט מקצועי שהתנסה גם בשיטות אימון מערביות.
קרא עודאור פרסמן פילאטיס
פילאטיס מכשירים בפתח תקווה
בסטודיו המוביל בפתח תקווה, במתחם בוטיקי ומעוצב, נשלב אתכם בשיעורי פילאטיס מכשירים ייחודיים במגוון רמות קושי, בקבוצות קטנות או באופן פרטי, על ידי מדריכים מקצועיים, מנוסים ומוכרים מאוד בתחום.
הסטודיו שלנו
אור פרסמן פילאטיס הוא סטודיו מקצועי ומנוסה לפילאטיס מכשירים בפתח תקווה, המשמר את שיטת האימון הקלאסית. הסטודיו ייחודי ומוכר מאוד בעולם הפילאטיס.
שומרים על הפילאטיס הקלאסי
אנו מקפידים לאמן לפי השיטה הקלאסית, כפי שהמציא, התכוון ופיתח ג'וזף פילאטיס. השאיפה שלנו היא לבצע יחד איתכם שיעורים דינאמיים ואקטיביים ואת מגוון תרגילי הרפרטואר באופן הנכון, האיכותי והמדוייק ביותר. חשוב לנו לשמר עבורכם את עקרונות השיטה: תנועתיות, נשימה, פיתוח מאוזן של השרירים, שליטה, קצב וזרימה.
לאילו תוצאות לצפות?
הצטרפו אלינו לאימון פילאטיס מכשירים מדוייק ואיכותי שישמור על גופכם בריא וגמיש, מעוצב וחטוב, יעניק לכם חיוניות, אנרגיה, חוזק, שקט נפשי ובטחון עצמי. תרגול פילאטיס מסייע בהפגת כאבים כרוניים, משחרר כאבי גב, צוואר וברכיים. יציבה, שיווי משקל וכח הליבה משתפרים באיכותם בזכות התרגול. זה הזמן לשים תירוצים בצד, להתחייב עבור הבריאות שלכם ולהתחיל לזוז.
למי השיטה מתאימה?
השיטה שלנו מיועדת לכל אחד ואחת, בכל הגילאים ובכל רמות הכושר הגופני: לאנשים בריאים וללא פציעות, הרוצים להתחזק, לשפר יכולות תנועה ולעצב גופם. אנשים עם ולאחר פציעות ומחלות, פציעות גב, מפרקים, שרירים ורצועות. טיפול בכאב ושיפור יציבה לקויה. לספורטאים ורקדנים. לנשים לפני, בהריון ולאחר הלידה.
בואו נכיר
כרטיסיית היכרות: 8 שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצה ב-550 ₪ למצטרפים חדשים! שיעור היכרות בקבוצה - 70 ₪. הכרטיסייה תקפה למשך חודשיים מיום הרכישה.
המדריכים שלנו
אור פרסמן
נעה צור
השיעורים
בסטודיו שלנו לפילאטיס מכשירים בפתח תקווה אנחנו מציעים שיעורים פרטיים, שיעורים בדואט ושיעורי קבוצה המשלבים את מגוון מכשירי הפילאטיס. לא משנה באיזה שיעור תבחרו, אנחנו מתחייבים להעניק לכם המון יחס אישי.
אחד על אחד
דואט
קבוצתי
מערכת שעות
שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצה מתקיימים לאורך השבוע, החל משעות הבוקר המוקדמות ועד שעות הערב המאוחרות. שיעורים פרטיים ושיעורים בדואט נקבעים בהתאמה אישית.
| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי |
| 8:00 | 8:00 | 8:00 | 8:30 | 8:00 | 8:00 |
| 9:00 | 9:00 | 9:00 | 9:30 | 9:00 | 9:00 |
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:30 | 10:00 | 10:00 |
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:30 | 11:00 | 11:00 |
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | |
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | |
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | |
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | |
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 |
חשוב לדעת
כאב גב תחתון פוקד כ-80% מהאוכלוסייה בשלב זה או אחר של החיים, לרוב יותר מפעם אחת.
קרא עוד
