שיטת הפילאטיס הומצאה ופותחה ע"י גבר, ג'וזף פילאטיס, אתלט מקצועי שהתנסה גם בשיטות אימון מערביות: הרמת משקולות, איגרוף, אומנויות לחימה ועוד.
קרא עודסטודיו אור פרסמן פילאטיס
פילאטיס מכשירים ואימונים פונקציונליים
בסטודיו המוכר בלב פתח תקווה
במרכז פתח תקווה, בסטודיו בוטיקי ומעוצב, נשלב אתכם בשיעורי פילאטיס ייחודיים במגוון רמות קושי, בקבוצה או באופן פרטי, על ידי מדריכים מקצועיים, מנוסים ומוכרים מאוד בתחום. נאמן אתכם במתחם האימונים הפונקציונליים בדרגות כח משתנות, באופן אישי או בקבוצות קטנות של עד שלושה מתאמנים, בהתאם לבחירתכם.
הסטודיו שלנו
בשיעורי הפילאטיס, אנו מקפידים לאמן לפי הרפרטואר הקלאסי, כפי שהמציא, התכוון ופיתח ג'וזף פילאטיס, ללא פשרות וללא הנחות. השאיפה שלנו היא לבצע יחד איתכם שיעורים דינאמיים ואקטיביים ואת מגוון תרגילי הרפרטואר של ג'וזף פילאטיס באופן הנכון, האיכותי והמדוייק ביותר.
השיטה שלנו מתאימים לכל אחד ואחת: גברים ונשים, בכל הגילאים (מבוגרים וצעירים), בכל רמות הכושר הגופני, ביכולות גמישות שונות, ניסיון בפעילות ספורטיבית, ובין אם התאמנתם בעבר (בפילאטיס, מכון כושר, יוגה, שיעורי מתיחות וגמישות) ובין אם לא.
בנוסף לכל אלה, אנו מקדישים מחשבה רבה לתרגילים ושיעורים מיוחדים עבור מתאמנים ומתאמנות בעלי בעיות רפואיות ומכאובים שונים (גב, מפרקים, אוסטאופורוזיס, בעיות אורתופדיות), ולאוכלוסיות שונות (ספורטאים, רקדנים, נשים בהיריון ולאחר לידה, בני נוער) ולכל מי שרוצה להתחזק, להקל או למנוע כאב, ולהרגיש טוב עם גופו.
אימונים פונקציונליים
במתחם לאימונים פונקציונליים, אנו מאמנים בקבוצות קטנות של עד 3 מתאמנים או אימונים אישיים.
האימון הפונקציונלי מחקה תנועות ופעולות יומיומיות בדרגות קושי שונות על מנת לשפר את היכולות הספורטיביות, התפקוד ואורח החיים שלנו, במיוחד בעולמות היציבות, כושר גופני, חיטוב ועיצוב, וסיבולת לב-ריאה.
האימון משלב, בין השאר, אימון TRX, המבוסס על רצועות מתכווננות המאפשרות ביצוע של תרגילים מורכבים המאתגרים את כל שרירי הגוף, בדגש תמידי על שרירי הליבה (core). האימון מחזק, מעצב ומחטב את הגוף.
האימון הפונקציונלי מחקה תנועות ופעולות יומיומיות בדרגות קושי שונות על מנת לשפר את היכולות הספורטיביות, התפקוד ואורח החיים שלנו, במיוחד בעולמות היציבות, כושר גופני, חיטוב ועיצוב, וסיבולת לב-ריאה.
האימון משלב, בין השאר, אימון TRX, המבוסס על רצועות מתכווננות המאפשרות ביצוע של תרגילים מורכבים המאתגרים את כל שרירי הגוף, בדגש תמידי על שרירי הליבה (core). האימון מחזק, מעצב ומחטב את הגוף.
המדריכים שלנו
כרטיסיית היכרות
10 שיעורי פילאטיס מכשירים / אימונים פונקציונליים ב-550 ₪ למצטרפים חדשים! * בתוקף חודשיים מיום הרכישה.
מחירון
כרטיסיית היכרות למצטרפים חדשים: 10 שיעורי פילאטיס מכשירים / אימונים פונקציונליים ב-550 ₪!
פילאטיס | ||
כמות שיעורים | מחיר | מחיר לשיעור |
שיעורים קבוצתיים | ||
| היכרות | 70 ₪ | 70 ₪ |
| בודד | 90 ₪ | 90 ₪ |
| 16 | 1200 ₪ | 75 ₪ |
| 32 | 2240 ₪ | 70 ₪ |
48 | 3120 ₪ | 65 ₪ |
| שיעורים פרטיים | ||
| בודד | 240 ₪ | 240 ₪ |
| 10 | 2200 ₪ | 220 ₪ |
| 20 | 4000 ₪ | 200 ₪ |
| שיעורים בדואט | ||
| בודד | 150 ליחיד ₪ | 150 ₪ ליחיד / 300 ₪ לזוג |
| 10 | 1300 ₪ ליחיד | 130 ₪ ליחיד / 260 ₪ לזוג |
| 20 | 2200 ₪ ליחיד | 110 ₪ ליחיד / 220 ₪ לזוג |
| אימונים פונקציונליים | ||
| כמות שיעורים | מחיר | מחיר לשיעור |
| שיעורים קבוצתיים | ||
| בודד | 70 ₪ | 70 ₪ |
| 10 | 550 ₪ | 55 ₪ |
| שיעורים פרטיים | ||
| בודד | 170 ₪ | 170 ₪ |
| 10 | 1500 ₪ | 150 ₪ |
דברו איתנו
- העלייה השנייה 2, פתח תקווה, ישראל
- 0543947445
- orpilates@orpilates.co.il
- ראשון-חמישי: 8:00-21:00 שישי: 08:00-12:00
אומרים עלינו
מאמן פילאטיס תותח!! אור פרסמן - פילאטיס מכשירים בפתח תקווה - מומלץ!!!"
אוהד קדוסי: שחקן כדורגל
אור מאמן ברמה גבוהה מאוד, תמיד נותן יחס אישי. האימונים בסטודיו מגוונים, מפתיעים ומותאמים לרמת קושי של המתאמן . תמיד יוצאת בהרגשה מעולה מהסטודיו. הגוף חזק, יציב וגמיש. ממליצה בחום!!!!
אנה בריצ'קו
אני מתאמנת בסטודיו היפהפה של אור פרסמן לפילאטיס מכשירים בפ"ת אחרי שני ניתוחים אורטופדיים. הפילאטיס, בהדרכתו של אור, היה הדבר היחיד שהפסיק את הצליעה שלי. ממליצה בחום על אור - מדריך פילאטיס מקצועי ומאיר פנים! תודה לאור על גן עדן ממכר...!"
ד"ר ענת אדרת
אימון פילאטיס מקצועי, קשוב ומסור ברמה הכי גבוהה שיש! אור הוא מאמן שדוחף לקצה בצורה מקצועית נעימה וגורם לך להפתיע את עצמך :) שלמות!!!!
חגית רפאל
רמה מקצועית גבוהה מאוד, הייתי בהרבה מקומות לפני אור ואין מה להשוות. אני בסטודיו כבר 3 שנים, מבחינתי Life-changing!
ליאת צאלון רוזן
סטודיו מושלם. מקצועיות ברמה הכי גבוהה שיש! גם אימוני הפילאטיס וגם האימונים הפונקציונאליים!
אנה רום
חשוב לדעת
כאב גב תחתון פוקד כ-80% מהאוכלוסייה בשלב זה או אחר של החיים, לרוב יותר מפעם אחת.
קרא עוד
