פילאטיס מכשירים


פילאטיס מכשירים

בסטודיו מתקיימים שיעורים פרטיים, שיעורים בדואט ושיעורי קבוצה. השיעורים הקבוצתיים מחולקים לרמות: מתחילים, ממשיכים ומתקדמים, כך שכל מתאמן יכול להתקדם בקצב שלו. בסטודיו אנו מאמנים עפ"י הרפרטואר הקלאסי, כפי שהמציא ופיתח ג'וזף פילאטיס, ללא פשרות וללא הנחות. השיעורים דינאמיים, אקטיביים, בהתאמה לרמת היכולת, הכושר ותהליך האימון של המתאמנים. השאיפה אצלנו היא להביא כל אדם, בכל רמת כושר גופני, וגם אם אינו פיזי באופן טבעי, לבצע את מגוון תרגילי הרפרטואר של ג'וזף פילאטיס באופן הנכון, איכותי ומדוייק.

השיטה מתאימה לכולם - גברים, נשים, אלה הסובלים מבעיות וכאבים (גב, בירכיים, צוואר, אוסטאופורוזיס ופתולוגיות נוספות), ספורטאים, רקדנים, נשים בהיריון ולאחר לידה, בני נוער וכל מי שרוצה להתחזק ולהרגיש טוב עם גופו.